نقد و بررسی
بادام درختیبادام همچون گردو و پسته ازجمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که اتفاقا خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد. بادام از میوه‌ی درخت بادام به‌دست می‌آید. نام علمی این خشک‌بار پرونوس دالسیس و بومی مناطق خاورمیانه، هند و شمال آفریقاست. این آجیل خوشمزه، خواص درمانی زیادی نیز دارد.
بادام فواید بسیاری برای بدن دارد، از جمله:
۱- پایین آورنده کلسترول بد و کاهش دهنده بیماری‌های قلبی
۲- بادام، آنتی اکسیدان است.
۳- از گرفتگی عضلانی جلوگیری می‌کند.
۴- به کاهش وزن کمک می‌کند.
۵- هر روز، بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید.
۶- جلوگیری از سرطان
۷- منبع انرژی
۸- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
۹- کاهش دهنده قند خون و بیماری دیابت
۱۰- تقویت عملکرد ریه
۱۱- استحکام استخوان‌ها
خانم‌های باردار توجه کنند!
اغلب زنانی که می‌خواهند باردار شوند و زنان باردار باید مکمل اسید فولیک مصرف کنند. پس بادام، یادتان نرود!
0دیدگاه